麦片
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美式炒蛋的做法_牛奶比例？西式早餐吃什么？
首先要讲的就是比较清爽的健康简洁派。这一派早餐通常是比较注重健身减肥的人或者素食主义者?的最爱，不油腻。他们主要就是吃些沙拉，配上酸奶和水果奶昔简单了事。至于沙拉，基本上就是配上一…
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减肥食谱不反弹的食谱（减肥食谱不反弹的有哪些）
像这样吃低脂餐，每周减掉三到五斤。周一，早餐，紫薯配鸡蛋豆浆或牛奶。午餐，黑米配西兰花和炸虾配白菜。晚餐，玉米和代餐麦片奶昔周二，早餐，红薯鸡蛋配豆浆或牛奶。午餐，玉米配鸡胸肉和炸…
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