站桩
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儿童站桩的好处（站桩的好处功效与作用）
开始学站桩，前辈怎么说站桩的好处，祛病延年，健康无病痛云云，下决心站桩吧。 什么颈椎病等等的慢性病，前辈的介绍，都能够从站桩中获得解除痛苦的好处，结果自己一站桩，确实腰酸背痛，苦不…
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道家气功入门修炼方法（气功入门修炼方法图像）
八段锦动作研究6:预备式的站桩功夫。 站桩功夫不仅是每种内家拳的必备入门功夫，也是养生气功很重要的一个法门。甚至站桩本身就是一种养生功夫。 著名武术大师王芗斋（1885-1963）…
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