水分

大家都知道，减肥的终极食材，就是黄瓜了，不含碳水热量很低，零脂肪水分大，夏天吃黄瓜能补充水分。 我就见过我身边，意志力不是比较强，而是超强的那种人。整个夏天，就拿黄瓜当主食、配菜、…

首先上结论，我们不需要补水，只需要保湿。 一般大家的逻辑都是： 皮肤干燥起皮→因为缺水了→所以需要补水→于是在皮肤表面使用补水产品 这个逻辑乍一看是不是一点毛病都没有！但其实不然。…