摄入量

　　钙不仅维持骨骼和牙齿的健康，还支持重要的代谢功能，如肌肉功能、身体血管系统的扩张和收缩、神经系统功能（传输）、细胞信号传导和激素分泌。 　　人体几乎所有的钙都储存在骨骼和牙齿中…