排骨

#冬日生活打卡季#? 冬天一到，一些家庭认为，天冷人不出汗，热量散发少，因此吃饭就不用喝汤。其实，这是一个误解。汤不仅夏天要多喝，冬天也要多喝。冬季喝汤不仅利于消化吸收，更能养身健…

秋天来了，天气一天比一天冷，此时需要合理地调整膳食。多吃一些温热的食物，驱走寒气。现在就给大家分享几道简单易做，暖胃又暖身的美味鲜汤。 一、苦瓜排骨汤 食材：排骨、黄豆、苦瓜、枸杞…

我的懒人焖排骨一步到位，酥烂入味，操作很简单，看一看就会做。 每到周末我们总是习惯性的要加餐，要好吃好喝的伺候着，想着这一周工作、学习下来大家都辛苦了。所谓加餐一般都是肉食，今天加…

裙带菜，也叫螺旋藻！自然生长的裙带菜是种营养价值很高的食物，被誉为“天然螺旋藻”、“长寿菜”、“美容菜”。大人小孩都喜欢吃，可凉拌，做饺子馅包子馅，多数用来煮汤，营养丰富，十分鲜美…

春日饮食应“省.酸.增.甘，以.养.脾.气”，要多吃健pi的食物，如淮山、薏米、莲子、南瓜、土豆，以及含水分较多的食物，如马蹄、莲藕、百合等。今天又来给大家更新一周的春夏养生汤水啦…

俗话说“饭前喝汤，苗条健康”，平时多喝汤，对身体好处颇多，不仅可以补充天然营养，而且，还有极好的养颜瘦身作用，下面，给大家推荐6道低脂营养的“瘦身汤”，取材方便，做法简单，汤鲜味美…