分解

作为一个过年必定涨5斤，年后必定会减肥的妹纸，我以往的经验是，要瘦下来，三餐正常吃不超量，适当配合吃产品是可以的，但是千万不能买那种腹泻类的，安全还是要放在第一位的。莲记禾嗨吃伴侣…