健康长寿

1 102岁“药王”孙思邈：“四体勤，节食欲，细吞咽，常漱口，睡眠足”。 短短15个字，基本上概括了养生精髓：饮食、睡眠、运动、卫生。 善于养生的人，总是很勤快的，不论是生活，还是…