体脂率

减肥也分很多流派，这些天看大家的帖子我总结了下。 我不是专业人士，只总结不评价。我看到的有辟谷的，轻断食的，生酮饮食的，碳循环的，均衡饮食的…… 有的人认为，减肥就靠饿，运动不管用…