按时间归档：2022年12月

今日大雪。 大雪时节气温进一步下降，降水明显增多，即便在岭南地区的东莞，空气里也明显增添了一些湿寒。但是抵御湿寒，东莞人总有自己的办法，那就是选用应季的粉莲藕和腊鸭、鱿鱼须等食材，…

　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬日本就干燥易上火，而生姜性温，其中独有的“姜辣素”会刺激肠胃，吃完会更加的上火。所以冬日适合吃一些温和汤水，这样既能滋润降燥，又能温暖身体，抵御寒冷…

#冬日生活打卡季# 冬季干燥，加上随着疫情的放开，为了自己和家人的健康，除了做好个人防护以外，饮食上注意多吃一些“清肺润燥”的食物，抵抗病毒、提高免疫力。 1、蜜汁马蹄 1、先把马…

从不下厨房也不会做饭的老公不知从何时起偷偷学会了煲汤。 傍晚下班回家的我，满身疲惫一屁股瘫坐在沙发上，一动不动。这时架着一副眼镜，带有一股书卷气的不善言辞的老公朝我走来。我以为他是…

养生壶真是个宝藏！继煮茶、煲汤和炖粥以后，我又发现了它的一个新做法，那就是做甜点啦！今天就和大家分享养颜甜点之养生壶食谱。 酒酿桂花小圆子 食材：糯米小圆子适量、酒酿2勺、纯净水2…

炎炎夏日即将到来，为了消暑吃冷饮的人越来越多，但是有些脾胃虚弱的人逞一时之快，贪凉吃后腹痛拉肚子。为了避免出现这些情况，我教大家自己制做酸梅汤，暑天饮用不仅不会拉肚子，还能健胃消食…

“北风潜入悄无声，未品浓秋已入冬”，转眼间立冬已过，天气由冷转寒的脚步已经不可逆转，部分北方地区甚至已经迎来了今年的第一场雪。 不少朋友都沉浸在赏雪的乐趣之中，但是随之而来的还有那…

#冬日生活打卡季#? 冬天一到，一些家庭认为，天冷人不出汗，热量散发少，因此吃饭就不用喝汤。其实，这是一个误解。汤不仅夏天要多喝，冬天也要多喝。冬季喝汤不仅利于消化吸收，更能养身健…

“秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”，转眼间，二十四节气将要来到“立冬”时段。 立冬是冬天的第一个节气，它的到来也就意味着寒冷的开始，而很多人在此之后就会喝茶暖身。 众所周知，茶是中…

喝汤是很多人的最爱，甚至有“宁可食无菜，不可食无汤”之说。眼看秋意渐浓，气候也较为干燥，人体会因此表现为津伤肺燥，此时喝上一碗热气腾腾的汤，算是秋冬时节里最惬意的事了。 今天轻喜到…

1 102岁“药王”孙思邈：“四体勤，节食欲，细吞咽，常漱口，睡眠足”。 短短15个字，基本上概括了养生精髓：饮食、睡眠、运动、卫生。 善于养生的人，总是很勤快的，不论是生活，还是…

随着生活节奏的加快，现代人的压力越来越大，特别是过了35岁后的男人们，既是家里的顶梁柱，更是老婆孩子的精神支柱，所以为了养家糊口，他们往往会过于节俭，恨不得一分钱掰成两半花。 尽管…

在我国，人们饮茶的习惯可以追溯到几千年前，而在这几千年中，茶文化也在中国人的不断探索下，变得更加丰富。 单说茶的品种，都已经扩展到至少上千，市面上比较常见的茶，也有100多种，每一…

炎炎夏日，相信朋友们吃得最多的就是凉拌黄瓜吧，那你知道其正确做法是什么吗？很多人第一步就做错了。 黄瓜，是夏季应季蔬菜之一，其口感清脆爽口，可以直接拿着吃，也可以用来凉拌，煸炒等等…

东北人最爱吃的家常菜，其实东北人是比较会吃的一群人，所以对于东北人的家常菜，大家也可以满怀期待，而且下面这几道家常菜，可以说就算是来客人赶上了，他都不掉面子，菜老硬了，不信你看看，…

前言 导读：钓友总叫它“蠢鱼”，长得酷似草鱼，过去河里常见，如今野生难觅 草鱼是我国广泛养殖的一种淡水鱼，这也是目前“四大家鱼”中出镜率最高的一种鱼了。 像现在已经入冬了，而在南方…

这几天牛肉汉堡突然之间风靡正规大街小巷，不管是大人还是小孩子个个都爱上了吃牛肉汉堡，尤其是最近我们家各种打卡凌小柒手作牛肉汉堡，那个汉堡一口下去直接爆汁，牛肉鲜香美味，厚厚的牛肉饼…

导语：做剁椒鱼头，原来窍门在这里，教你详细做法，学会了过年摆上桌 说到鱼肉，很多人都爱吃，但说到鱼头，有些人可能不大喜欢，其实有道名菜就是用鱼头做的，名叫剁椒鱼头，这道菜摆上桌红红…

（美国有线电视新闻网）——中国拥有世界上最多样化的美食场景之一，几乎不可能将一份真正包含“最佳”中国菜的清单放在一起。 但是，由于提供的口味种类繁多，因此带着一份基本食物的介绍性清…