养生知识

炒猪大肠，嚼不动还腥臭？大厨教你2个“秘诀”，又香又脆有嚼劲 猪大肠也叫肥肠，有很高的营养价值，俗话说吃什么补什么，如果有痔疮，建议多吃点猪大肠，有润燥、补虚、止渴止血的功效。 由…

春天又到了吃菠萝的季节，酸甜可口的菠萝饭给大家安排一下。 食材清单 菠萝 一个 米饭 一碗 豌豆 一小碗 洋葱 适量 玉米 半个 胡萝卜 一小段 香肠 一小段 盐 少许 生抽 一勺…

转眼已然深秋，不过有热茶相伴还能感受到温暖。如果能在周末与好友一起围着围炉烤着地瓜、橘子，再温一壶热茶来喝，聊着生活中的趣事，便是最好的消遣。 世上好茶数不胜数，我国茶类分为六大类…

枸杞红枣茶 【材料】 枸杞20克、红枣25克、红糖适量。 【做法】 红枣和枸杞洗干净一起放入煮水壶里，倒适量清水，煮15分钟，倒入红糖搅拌均匀即可。（也可以把所有材料放入保温瓶用沸…

#头条创作挑战赛# “养生茶”、“菊花茶”、“保健茶”、“清火茶”、“去湿茶”、“暖胃茶”、“暖宫茶”，一系列的真对人体“亚健康”的中药茶产品充斥在各个公司的办公室，很多人把这样的…

茶是我国的“国饮”，中国茶叶品类丰富，产地众多。喝茶是比较有讲究的，喝茶更是要四季分明，在最平凡的日子里， 用温暖的茶水治愈生活的瞬间。 四季变换不停，这不前几天刚刚立冬，步入了初…

周末陪闺蜜去美容院检测皮肤，看到底层色斑图的时候我们都惊呆了。 闺蜜明明脸上才长了几颗斑点，检测出来咋密密麻麻的？ 专业人士告诉我们，平时看不到的皮肤问题，专业的仪器都能识别出来。…

首先声明，我不卖药，也不开美容院，只是分享我的一次亲身经历，只用七天，老年斑消失。如果您脸上也有老年斑，可以参考借鉴。 很多人进入中老年，脸上开始长斑。我是过了50岁，脑门上长了块…

#教育听我说#青少年在青春期有身高和体重加速增长的阶段，被称为生长突增期。在这个时期，由于身体的生长发育增速，会导致对身体控制能力的下降，表现为动作协调能力的降低。比如青少年身高较…

年前一位中度缺铁性贫血患者向我咨询食疗补铁，他在进行药物补铁但疗效不显著。 我详细询问了他的疾病史、膳食史和24h饮食情况，评估后帮他找到病因及补铁效果差的原因：过度饮茶。 他是位…

很多人买的?一双鞋?本来?很漂亮?，可是?穿了?脚?就臭?！ 那都是?他们?不懂得?区分?皮鞋的?品质?和?制作?工艺?。而且随着科技的发展，很多替代?牛皮?的材料已经模仿得越来越…

中国大部分人群的观念里，女性总归是要生孩子的，要为丈夫开枝散叶，而且，一个家庭中，需要有新成员的加入，有孩子的家庭，才会感觉完美。可是，随着时代的变化，有不少人的想法发生改变，有部…

男士可以喝减肥茶吗,答案是可以,具体情况是这样的 日期：2022-04-30 14:10 作者：ukiyboys 浏览：次 茶文化在我国源远流长，深受到很多文人雅士的喜爱。随着科技…

第一次知道这种植物的名字，记得是在学生时代，在二沙岛跟老师出门诊时，她告诉我的，时至今日，我仍然记得这种看似平淡无奇的绿色植物。祝大家教师节快乐！ 绿萝，又名绿萝吊兰、黄金葛、魔鬼…

节食，代餐，减肥药？一开始就瘦，不执行就反弹？那到底有真正快速有效又健康的减肥方法吗？ 俗话说一口吃不成胖子，那瘦下来自然也是需要一个过程，想要健康快速减肥，以下5点要牢记： 1、…

【原创】闲云野鹤 在宋朝淳化年间，有一个接生婆叫何氏，据说她接生的手艺很是高超，不管是早产、还是难产、胎儿横向等等，只要她在，都能一一化解。而且遇到家里贫穷的人家生孩子，她连接生的…

前天我总结了我自己两个月瘦24斤的减肥方法，结果很多条友都留言说太极端了，瘦的快反弹的也快。 今天我就总结一个我看了N多营养师和健身教练帖子，他们都推荐的减肥方法吧，这就是5+2轻…

男人三十岁之后，身体素质或早或晚的都会走下坡路，这种情况没法避免，也比较无奈，所以男人要想身体素质一直保持健康良好的状态，就要在吃的方面下一些功夫而不是去吃一些补药。 为什么是吃的…

大象腿、赘肉肚、身材走样这样都是妈妈们产后最苦恼的问题之一，特别怀念之前自己婀娜的“魔鬼身材”。一般来说，产后3-6个月才是产后瘦身的黄金时期，荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，新陈代谢…