养生食谱

一一外出旅游，不外乎有三个目的：一是看风景；二是找美食；三是了解不同的风土人情，可我独爱寻找美食。 @真知新坐标每次到川南一带，最喜欢去那些古镇老街小巷，寻找猪油泡粑吃，不管是色泽…

肉松美味可口，是孩子喜欢的下饭神奇，也含有丰富的营养。超市里价格便宜的含有添加成份，相对纯正的又价格太高，所以最合适的就是自己动手制作。现在介绍一款操作简单省事省时的肉松制作方法。…

酱爆茄子大多数朋友都爱吃。但是，它的高盐高油又让很多有三高的朋友望茄心叹！所以，今天就给这些朋友分享这道少盐少油健康版酱爆茄子！ 材料准备： 紫茄子若干 姜沫适量，蒜沫略多点。 葱…

红烧猪肉是中国最具影响力的猪肉菜肴之一。它也是我们每个家庭母亲最好的家常菜之一。逢年过节家人团圆之日，吃妈妈做的红烧肉，这代表了外出工作的人们对温暖家庭的渴望和对亲人的思念。 妈妈…

用料香芋 500克 黄油（融化） 100克 白糖 100克 奶粉 15克 这个馅可以用来做面包、蛋糕、酥饼的夹心 把香芋切成片隔水蒸熟（用有漏洞的盆子蒸最好，这样可以沥干水） 然后…

昨天和老公同事们一起租船出海，亲眼看到了渔民们撒网捕鱼，全凭运气。网上来好多螃蟹和海蜇，因为渔网被刮破了洞，跑了好些东西。回来时又买了黑头鱼和海螺等。今天做清蒸黑头鱼。这个鱼特别鲜…

蛋糕的种类很多，用不同的工具、材料和方法可以制作出各种各样的蛋糕，我们用电饭煲也可以做出又松又软的蛋糕！ 电饭煲蛋糕 用电饭煲做蛋糕需要以下工具和材料。 工具：电饭煲、打蛋器、量杯…

#良品上桌就是年# 曾经路过一家小餐馆，他家的烧鹌鹑独具特色“堪称一绝”，许多年过去了、依然留恋它的味道，今天在家闲着尝试复制一下“烧鹌鹑”。 鹌鹑 乳鸽 在市场上花10块钱买了四…

在制作奶油时避免这些常见的错误。 概括起来 奶油具有更好的口感，而糖霜的味道和质地不太重要。 奶油特别用于装饰、涂抹或填充蛋糕，也被称为奶油糖霜或糖霜。 奶油和糖霜的唯一区别是奶油…

我国东北地区有一道别致风味的菜肴——排骨炖豆角，不仅在东北地区流行，也影响到了全国。吃起来淡而不腻，香味浓郁，堪称美味佳肴。 排骨短豆角做起来也十分简单，原 料有排骨，豆角。先将排…

大家好，今天给大家分享一道非常好吃的下饭菜，小煎鸡米，做法简单，下酒下饭都是不错的选择哦。 主料：鸡腿肉400克，青红杭椒100克（豌豆，黄瓜都可以） 辅料：生姜，大蒜，生抽酱油，…

千层蛋糕的英文名是Mille Crepe Cake，顾名思义就是很多很多Crepes 也就是可丽饼组成的蛋糕。可丽饼是我家早餐桌上常客，搭配水果、坚果、奶油、奶酪、冰激凌、培根、鸡…

必备营养餐：火腿芝士三明治，制作简单，食材营养，郊游必备 转眼间，中秋佳节已经过去一周了，小伙伴们刚刚平复的内心是不是已经开始躁动了？原因很简单哦，毕竟十一长假就要来喽，作为今年的…

用料糯米、五花肉、盐、淀粉、葱姜 做法 第一步：取一杯糯米洗干净，然后用水浸泡1·2小时，让糯米膨胀； 第二步：将五花肉洗干净，然后切成片再剁成肉末，家里有条件的可以用碎肉机进行处…

导语：很多人只吃果实，叶子常被浪费！营养极高，煮汤特鲜，7月农村到处是，全身是宝，不懂吃真可惜！ 大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。夏天这个季节蔬菜的种类很多，其中…

前天看了一个小视频大量收购这种草，听说吃的8块一斤，晒干的18块一斤。连早餐都不吃了，早上6点就去深山里面拔了，只带了一瓶水，一个包子，直接拔到3点多钟才回家。看看这是什么草，你们…

炎热的夏季，人们喜欢喝冰饮吃雪糕，但懂得的人都知道夏天吃冰冷的东西不好，所以一些老百姓，反而喜欢在炎热的夏天喝上几碗热腾腾的羊杂汤，羊杂汤里面一般有羊肝、羊肚、羊血、羊心等，相较于…

零食对于现今的年轻男女来说已经成为生活中必不可少的存在。 虽然现在很多人都知道大部分零食都是由食品添加剂和食用香精构成，虽然味道不俗，但真正能做到对身体没有伤害的着实不多。 原本来…

伏天已经开始，天气也开始闷热起来，这段时间适合吃一些清淡一点的食物，民间有三宝-绿豆芽、莲藕、黄鳝，今天就跟大家一起分享辣炒莲藕的做法，做法很简单，和老洋来学习一下吧。 材料：莲藕…