补肾的食物和药物（“补肾食物”）

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在平时坐诊中，有很多肾虚的患者都伴有食欲不振，没胃口，拉肚子的情况，这是怎么回事呢？

中医认为，脾肾是一对相互帮助的好朋友。脾气的健运需要依靠肾阳的温煦促进，而肾精也需要脾所运化的水谷精微的补充。因此有“先天生后天，后天养先天”的说法。

补肾的食物和药物（“补肾食物”）

不少患者出现问题后，经常的看中肾虚而忽略了脾的问题，造成吃下去的补药，身体吸收不了，症状也很难得到改善。因此在中医中常说脾肾同补。

在明朝李中梓的《医宗必读》中就有提到“脾属土，为万物之母，肾属水，为万物之元，二脏安和，一身皆治，百病不生”。当肾精亏虚时，更需要由脾运化的五谷精微进行补充。只有脾气康健，运化得当，才能肾精充足，隐疾去除。

补肾的食物和药物（“补肾食物”）

之前有位37岁的周先生，因为隐疾的问题就非常苦恼。之前也吃了各种补肾的药物，可是效果并不理想。问题长期没有改善，家庭关系也受到了影响，心情非常烦躁。

继续了解得知，除了这方面的问题，还伴有手脚冰凉，腹泻，拉肚子的情况。经常感觉疲倦，犯困，提不起劲。小便频多，大便稀溏。

补肾的食物和药物（“补肾食物”）

查看其舌苔表现：舌质淡，舌苔白腻

辩证：脾肾阳虚，精关不固

这位患者除了能力衰退，手脚冰凉之外，同时还伴有腹泻拉肚子，小便频多，大便稀溏，是很明显的脾肾阳虚症状。因此单独的补肾，药效无法被吸收，而且脾的运化还会持续消耗肾阳，自然很难出现效果。

补肾的食物和药物（“补肾食物”）

对于这种情况，就需要补肾健脾助阳为主。可以用黄芪，山萸肉，覆盆子，党参，茯苓，山药，丹参，川牛膝，阳起石，菟丝子进行综合调理。

服用一个多月后，患者喜形于色，身体各项症状大有改善，对于效果非常满意。将药物进行加减，继续稳固一个疗程，症状逐渐痊愈。

补肾的食物和药物（“补肾食物”）

最后也叮嘱大家，只有先把脾胃功能调理好，才能将吃进体内的有补肾作用的食物和药物进行良好的消化吸收，更好地发挥这些食物，药物的作用，达到益肾强身的目的。

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