喝了能减肥的茶（有助于减肥的茶）

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[奥特曼]想要好看，除了减脂没有任何捷径可走，想要变美，瘦下来是第一步。毕竟我们已经不能再长高了，但是我们还可以变瘦呀！只有瘦下来，你才会发现不仅变美了还显高呢？！[比心]

消肚茶，

喝了能减肥的茶（有助于减肥的茶）

饮品一

食材:苹果(半个）＋橙子（两片）＋山楂适量

做法: 将苹果和橙子切片，锅中加入500ml水，放入食材。熬制20分钟即可。

喝了能减肥的茶（有助于减肥的茶）

减脂茶

喝了能减肥的茶（有助于减肥的茶）

饮品二

食材:苹果半个＋枸杞子适量+生姜（可有可无）＋红枣5颗

做法:锅中加入500ml的水，苹果切片，生姜切丝后，把所有食材加入锅中熬制15分钟，煮出汤色关火即可。

喝了能减肥的茶（有助于减肥的茶）

刮油茶

喝了能减肥的茶（有助于减肥的茶）

饮品三

食材:桑葚＋玫瑰花+无花果＋陈皮＋山楂（均适量）

做法:锅中加入500ml的水，将玫瑰花、陈皮、山楂放入锅中，熬制20分钟后，待冷却至60°左右后，加入桑葚和无花果即可。

喝了能减肥的茶（有助于减肥的茶）

坚持喝2周，就和肉肉say goodbey.

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