干鱼怎么做好吃又简单的方法,沂蒙尖椒小鱼_自制料汁小炒鱼干_香辣酥脆_营养价值高

自动草稿

毛利超高

沂蒙尖椒小鱼

旺销理由 自制料汁小炒鱼干,搭配沂蒙山煎饼的地方风味元素,香辣酥脆,营养价值高。

关键 瓜子仁临出锅时投料,保证出品口感的酥脆。

原料 小干鱼160克,瓜子仁75克,杂粮煎饼200克。

调料 青红米椒圈50克,葱姜蒜粒20克,龙门米醋24克,东古一品鲜酱油15克,蚝油6克,盐2克,鸡精、白糖各3克,胡椒粉1克,色拉油2千克。

制作 1.小干鱼用开水浸泡20分钟。2.锅入色拉油烧至三成热,下入瓜子仁炸至酥脆,捞出沥油;待油温升至七成热,下入小鱼炸至干香,捞出沥油。3.锅留底油,下入葱姜蒜粒、青红椒圈爆锅,倒入小鱼煸炒出香味,入剩余调料调味,大火翻炒均匀,下入瓜子仁炒匀,出锅装盘,配杂粮煎饼上桌即可。

免费领取养生资源、小吃配方,添加 微信:1670341237  备注:69养生圈

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 675971625@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.675971625.com/10550.html