洗髓功教学视频,铸基养生男性洗髓功-男性最有效的延时方法

男性最有效的延时方法

男子视频教程讲座简介:

洗髓功教学视频
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蚂蚁资源库:洗浆技能教学视频,铸造基地养生男性洗浆技能课程介绍:

洗髓术,曾经是国王的技艺,汇集了中国五千年养生文化的精华。经过几千年的传承,它一直是迷人的。这一切都离不开它卓越的养生强身功效。特别是在近几十年来国内外精英人士的实践中,其诸多神奇功效得到了广泛验证。

洗髓功,是一套完整的男人锻练保健方法,有着促进精力充沛的法诀与窍门,吐纳呼吸法、意念观想、气机导引、开筋点穴、洗髓拍打法、洗髓拉筋法、静坐养气、垂吊法,从而实现“炼精化气,炼气化神,炼神还虚”,达到“精满、气足、神旺”的身心健康状态。

这套男人的洗髓术,可以通过不断的修身养心,达到炼气化神的修炼。帮助你打开全身,拓宽全身文脉,让你的身体散发出潜在的能量,强健腰肾,开启幸福生活。

《骨髓洗涤技能》教学内容、铸造基础养生男性骨髓洗涤技能课程:

00[上课前必须看洗浆技能])

第01节:易筋六式(男)

第02节:凤凰涅粲(男)

第03节:洗髓开肾(男)

第04节:益气补肾运动(男性)

第05节:大成富阳桩(男)

第06节:洗髓和吞咽(男性)

第07节睾丸经络甩阳鞭(男)

第08节:点穴开阴窍(男)

第09节:洗髓垂吊(男)

第10节:洗髓拍打(男)

第11节:回气打坐(男)

第12节:总结习练注意事项及禁忌(男)

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