刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》教程视频讲座-瘦身针

瘦身针

健身和减肥简介视频教程讲座:

刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》教程视频讲座

蚂蚁资源库:刘健“神奇球燃烧脂肪塑身系列”教程视频讲座内容介绍:

Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课,本次课程包括大球有氧操、大球舞韵伸展、大球普拉提三大内容,跟随动感音乐快乐享“瘦”,抒情音乐优雅伸展,同时满足身体不同部位塑形的需求。

本课程将有氧运动与力量训练相结合,提出一种科学的减肥方法。对于想要保持健康体形的人,使用各种小型工具进行训练,以实现准确、快乐、安全和高效的减肥。

课程老师介绍:刘健,魔术球脂肪燃烧与塑形课程创始人,Leo Pilates创始人/教学总监,Tabata&Sliming Pilates创始人,中国舞蹈普拉提创始人,aasep(高级)私人教练,美国basi普拉提国际认证,PMA普拉提方法协会国际认证,AFA亚洲健身学院全能教练认证中国第一位普拉提团体课原创系统导师,中国第一位个人网球普拉提教练,从事普拉提教学15000多小时,中国多家知名企业和公司的健身顾问,许多国际普拉提设备制造商的合作培训师,以及中国许多大学体育专业普拉提课程的推广导师。

刘健的“魔球烧脂塑身系列”教程视频讲座课程内容目录:

01预设例行程序1、2、3 mp4

02预设例行程序4567 mp4

03预设例行程序80-90 mp4

04 大球舞韵伸展.mp4

05 大球燃脂操完整成品课.mp4

06 魔力球蜜桃臀塑造计划.mp4

07 魔力球马甲线塑造计划.mp4

08 魔力球打造小蛮腰计划.mp4

09魔术球脂肪燃烧瘦腿计划mp4

10魔术球丰胸计划mp4

11魔术球背项目mp4

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