21天瘦身计划 针对女子综合塑身马甲线训练 健身减肥快速瘦身塑形-减肥方法

减肥方法

健身和减肥简介视频教程讲座:

【数据名称】:21天瘦身计划旨在为女性提供全面的瘦身背心系列训练、健身、减肥和快速瘦身

【资料描述】:语言:英语发音
视频格式:MP4    (适合手机/电脑/平板/笔记本/电视机播放)
视频数量:11个视频(配送计划表)
博学商学院课程大致目录:

01. Total Body Cardio Fix 全身有氧塑身减脂.mp4
327.5M
02. Upper Fix 上半身塑身减脂.mp4
362.8M
03. Lower Fix 下半身塑身减脂.mp4
342.3M
04. Pilates Fix 普拉提塑身减脂.mp4
374.4M
05. Cardio Fix 全身有氧训练.mp4
363.6M
06. Dirty 30.mp4
316.5M
07. Yoga Fix 瑜伽塑形减脂.mp4
346.3M
08. Plyo Fix 增强训练.mp4
357.9M
09. 10-Minute Fix For Abs 10分钟腰腹塑身减脂.mp4
124.7M
10.Flat Abs Fix 平复小肚腩塑身减脂.mp4
223.4M
11.Barre Legs 修长腿型.mp4
195.2M
21天瘦身计划表.pdf

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