【情绪控制专辑】如何掌控自己的情绪-催眠心理治疗

催眠心理治疗

心理催眠培训课程视频讲座介绍:

[情绪控制专辑]如何控制你的情绪。著名教师讲座课程介绍:

拒绝有益改变的逻辑自我一致性是自我宽恕;做不到这一点的逻辑来自于不想做和自我原谅。

1.社会对女人很宽容,不是因为爱女人,而是因为女人不重要,认为女人不重要,所以更宽容。

2.社会对女性的宽容使女性发展出一种宽恕和自我宽恕。

3.情绪失控不是自然发生的。它是在长期缺乏自我控制的过程中形成的。

让你生气的人有三个不同的方面

1.他使你生气

正是这个人的行为触发了你认知系统中的愤怒机制。你无法控制这种愤怒,就爆发出来了。

2.他让你生气

这个人为了达到自己的目的,故意触发你的愤怒机制,让你主动爆发出来。

3.他值得你生气

就是生气这件事情是可以让你获得更大好处,有更好结果的。

为什么聪明人会做傻事?这不是智商的问题,而是理性思考和认知的问题。

你情绪爆发的时候你有没有思考?你是在思考,你大脑是在转的,只是你思考的东西有问题。

是不是所有的思考都是理性的?你在情绪中的思考和非情绪中的思考是不同的。

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课程目录:

1.控制自己的小情绪,提高你的幸福指数.mp4

一个女人越理性,她的生活水平就越高

3.教你如何不受情绪影响,在十分钟内迅速恢复mp4

让你的生活不再痛苦的秘诀

5.如何应对打击你自信心的人.mp4

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