【认知差距】掌握认知力做迷茫时代的明白人-催眠与心理学

催眠与心理学

心理催眠培训课程视频讲座介绍:

 名师讲座课程简介:

【认知鸿沟】掌握认知能力,在迷茫的时代做一个善解人意的人

在一个大多数人懒得动脑筋的时代,我们如何才能打开与他人的认知鸿沟?

课程简介

01

听过这样一句话,多数人为了逃避真正的思考,愿意去做任何事情”,深以为然。

比如说:

随时随地,拿起手机不厌其烦地刷微博、刷朋友圈、刷知乎,收藏了很多深度好文”,关注了很多知名大号,把信息当作知识,把鸡汤当作干货。

熬夜,早起阅读和学习。即使你太困了以至于无法睁开眼睛,你也应该一次又一次地重复这些问题,以牺牲睡眠为代价。然而,在白天,你的精神沮丧,你的学习效率低下,你生活在虚假努力的自我接触中。

我整天忙着到处跑。处理当天的工作并不容易。我不在乎我的身体被掏空,赶着最后一班地铁回家。虽然我很累,但我觉得我的生活很充实,所以我心满意足地睡着了。

但很多时候,我们只是一个低品质勤奋者”,看起来好像很忙的样子,做不完的事情,然而并没有多大长进。

出现这种情况的原因是,这种低品质的勤奋”只是行为上的惯性,而不是认知上的提升。

许多人喜欢重复旧的行为模式,犯同样的错误,做无动于衷的功夫,而不是停下来认真思考什么是进步不大的原因,应该做什么以及如何变得更好。

因为在他们看来,使用你的大脑总是很困难的。

或者根本就是一个懒惰者”,连行动也没有,每天淹没在半衰期短的事情之中,让无营养的花边新闻和明星八卦充斥着自己的大脑,除了偶尔想一下中午吃什么和明天穿什么,其他时候大脑一概处于未激活状态,日子可以说是过的非常无忧无虑”了。

这与那些花时间思考的人之间的差距只会越来越大。

一般来说,认知决定行为,认知的停滞决定行为的低效。低认知水平必然带来低质量的勤奋。要改变这种状况,首先要做的可能是提升我们的认知。

02

认知升级”是一个近些年经常被提及的词,人人都在说认知升级,那么到底什么是认知?认知又到底要怎么样才能升级?

关于这个问题,心理学其实早就有了答案。心理学中有一门专门研究认知的科学,叫认知心理学,属于认知科学的一部分。

北大心理与认知科学学院教授魏坤琳在开智大会的一次演讲中提到:

认知科学是人类自身认识的关键,研究的是人脑如何获取信息、处理信息以及输出结果的整个过程。涉及到感知、记忆、逻辑、情绪、决策、学习等等我们最关心的人的本质的东西。了解这些基本的认知活动,我们就可以更好地学习、更好地认识自己、更好地认识社会、更好地把握自己的人生。”

换句话说,人类的认知活动是有规律的,而规律是可以被认识的,当我们认识到认知的规律,就可以去利用认知的规律,让自己受益,比如增加记忆效率、优化信息加工、提高决策水平、改变思维方式等。

这些能力,才是一个人能力结构中最根本的和底层的东西。也只有当认知能力提升,行动才会更有效果。

03

你是否从来只关注行动”而不思考认知”?

你是否同样是个低品质的勤奋者”?

你是否还想提升自己的认知能力,打开与他人大脑的鸿沟?

如果是,或许你可以考虑听一下由认知心理学博士、日本九州大学助理教授—钱琨老师主讲的课程:

《认知力—做迷茫时代的明白人》

▍课程收获

①学会信息判断的方法,更有效率的甄选有价值的内容。

②了解决策陷阱,让决策更加理性。

③掌握思维训练的方法,让思考更高效。

▍适合谁听

①在信息爆炸的时代,想提高判断的能力、高效获取信息的人

② 想要跳出认知错误并做出理性决策的人

③ 想要打破习惯思维模式,获得创新思维的人

▍课程大纲

第1课信息过滤:如何从海量信息中获取真正有价值的内容?

① 我们如何从外部获取信息?

② 我们如何过滤信息?

③ 如何判断这些信息是否真的得到了?

④ 如何判断获得的信息是否有价值?

第2课明智的决策:如何跳出认知错误,做出理性决策?

① 什么是非理性认知错误?

② 为什么会发生认知错误?

③如何跳出认知偏误,做出理性决策(个人篇)?

④如何跳出认知偏误,做出理性决策(团队篇)?

第三课 思维升级:如何突破惯性思维模式的局限,发现更多可能性?

①我有惯性思维吗?

② 惯性思维的敌人是什么?

④ 如何通过认知后训练减少惯性思维?

⑤如何获得创新思维?

第四课问答课:1小时专题问答,导师回答学生常见问题


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