通乳手法视频（堵奶通乳手法）

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看完这篇，让你省下一大笔通奶的钱。

我在怀孕开始就一直关心关于作为麻麻在孕中孕后，产前产后的各种身体和心理要承受的尴尬、疼痛、难题。因为我是一个比较爱惜自己的人，又天生怕痛，对于第一次怀孕生子这件从没经历过的大事做了很多功课。

其中预防堵奶、堵奶了怎么办等问题早有做功课，产后也一直很关注自己的身体，尽量不让自己堵奶难受。


我是母乳喂养麻麻，现在已经喂了将近7个月了，奶量和孩子的需求现在基本平衡。但是没想到最近我还是遭遇到了堵奶的难题。

因此想把我的经验写出来让更多人麻麻，尤其是新手麻麻正确认识堵奶这件事情，同时如果真的有一天堵奶了，可以看看我这个方法。

事情是这样的。我的孩子已经接近7个月了，我最近一直有意给她断夜奶。

上周有一天早上醒来，发现右边胸部有点疼，我当时没有在意，以为只是正常的涨奶疼，正常喂了孩子后就直接去上班了。

在公司隐约还是觉得疼，但是还能忍受，一直到中午回家继续喂奶。

在吃午饭的时候明显感觉自己胃口很不好，脑袋有点晕，脸上发烫，于是吃完饭赶紧拿耳温枪测体温，一量直接飙到38度了。

疫情之下，发烧可怎么得了。但是我很清楚我没有感冒，我联想到我早上到中午的状况，我确定我是得了急性乳腺炎了，就是堵奶引起的发烧。

我马上联想到我之前学习过的知识。我得疏通它，然后物理降温。而且必须尽快。

我是这样做的。

立马让孩子帮我吸，只要在38度以下就可以让孩子吸。

但是我之前也看过一个儿科医生说她自己堵奶堵到流出来的奶都成黄色的了，还是让孩子帮她吸，所以我觉得即使38度高一点还是可以直接让孩子吸的。

如果孩子不吸可以使用吸奶器，没有吸奶器就用手挤出来，一切堵奶都是因为没有排奶！

吸完到冰箱找现成的冰冻东西冰敷胸部。

记得已经堵了必须冰敷，不要强揉。我当时因为家里没有包菜叶和土豆，直接拿起之前储存的一袋冻奶就敷上了。

通乳手法视频（堵奶通乳手法）

家里的冻奶

敷了大概半个小时我就睡着了。睡醒已经下午三点半，测耳温已经38.4度了，没降反升了。

我就让家人去药店帮我买儿童可以喝的感冒药，小柴胡和蒲公英，我想通过喝点冲剂尽快降低体温，这些冲剂喝了也不影响喂奶。但是没想到家人去到药店，药店说没做48小时核酸不卖药!

没办法，没药吃我就只能拿湿毛巾冷敷到额头上进行物理降温。期间敷了大概有一个小时左右，我又让孩子正常吸奶。

到下午五点我就明显感觉整个身体轻松点了，测耳温降到37.3了。

为了巩固不反复发烧，我直接在家里拿了一包三九感冒灵兑水吞了下去。喝了三九可以隔两个小时再喂奶。

到晚饭后再测体温，就正常了。我知道我第一阶段的胜利。

体温降下来只是代表不发烧了，但是胸部还是隐隐发疼，证明还是有堵奶，于是当天晚上、第二天我都让孩子频繁帮我吸奶。到了第二天下午就不疼了。

总结我的经验几点就是：

一、堵奶第一时间抓孩子吸，孩子不吸用吸奶器用手挤，一定要排奶！

二、排奶不一定需要请通乳师，我之前刚生完孩子在医院堵奶堵到两只胸部像两块大石头，手臂都抬不起来，花了200块钱做了一次医院的所谓热疗通乳，对我来说一点用都没有。

也咨询过通乳师的人工手法通乳，一次收费480元。最后我还是依靠着自己的知识不断地用吸奶器吸了一天就把它排出来了。

三、排完以后要记得冰敷，可以把土豆切片冻一下再敷。

四、38度以下自己感觉没有其他异常的，要尽快让自己降温，可以在家自行物理降温。疫情去买药和医院都太不方便了。

五、可以适当喝冲剂快速缓解发烧。我是吃过两次三九都照常喂奶，只是间隔时间2个小时以上。但是我不是专业的医生，如果不敢吃的可以不吃或者咨询医生后再吃。

我是肉卷但是本人不太想卷，左手职场，右手育儿，愿和你一起分享更多职业和育儿干货。

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