说到喝酒,这是如今社会中一个比较矛盾的话题。一方面因为安全健康,我们常常被限制不能喝酒,另一方面由于人情世故,我们又不得不喝。
作为一个酒桌文化比较久远的国家,尤其是在一个重要场合,喝酒常常是难以避免的,因为这种应酬不仅能促使一桩生意的谈成,同时也是人际交往的关键。
想必很多人都听过这句经典的劝酒词“不喝就是不给我面子”。喝酒本为助兴,婚丧嫁娶,逢年过节,席上少不了酒,在中国,酒也成为展示权力和地位的地方。
但是现实生活中因为喝酒导致的各种健康问题也屡见不鲜。过度酗酒驾车会造成不可挽回的后果,也会导致身体出现一系列的问题。
最新发布的数据显示,目前中国有1.23亿人存在过度饮酒行为,毫不夸张的说,中国是全球第二爱喝酒的国家。近年来国人饮酒人数一直呈上升趋势,目前已超过5亿人。
01
喝酒对身体的危害
1、损伤消化系统:酒精会损伤消化系统,对胃黏膜造成一定的损伤,容易诱发慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡等胃部疾病。
2、损伤肝脏:酒精需要经过肝脏代谢,喝酒会加重肝脏负担,容易诱发酒精性肝病,脂肪肝甚至可能诱发肝硬化,肝癌等。
3、损伤脑神经:酒精会损伤脑神经容易引起记忆力减退,注意力不集中,容易健忘,严重的话还会导致痴呆。
4、长期饮酒甚至酗酒,会使机体的耐受能力下降,发病几率增高,会让人变得食欲下降,神经麻痹。
5、长时间喝酒,吸取的酒精会让我们的味觉下降,过量饮酒者患口腔、咽喉部癌症的发生率要高出两倍以上。
02
男性“滴酒不沾”一个月,这3大好处“不请自来”,不妨试一试
【肝功能开始修复】
喝酒对肝脏的损伤最大,容易诱发酒精性脂肪肝,酒精性肝炎。但是如果开始戒酒,滴酒不沾一个月后,其肝脏的修复能力慢慢开始,肝部损伤开始自我修复,肝硬化程度减轻12.5%。
戒酒后肝脏4~6周就能恢复,也能让酒精性肝炎的临床症状,肝功能、病理学改变减轻,彻底戒酒后,甚至可完全恢复。虽然戒酒难以逆转肝硬化的病理改变,但可以提高肝硬化患者的存活率。
【食欲变好】
一般戒酒后,部分男性的食欲开始大增,这属于正常的情况。喝酒的时候因为酒精中乙醇的热量供应,身体的消耗,戒酒后需要大量食物来代替酒精提供热量,所以会出现食欲大增的症状。说明胃肠道在戒除酒精作用刺激后,消化功能恢复到了最好水平。
【降低了心血管的发生几率】
戒酒后对于心血管内皮细胞是一种明显的保护作用,尤其能够显著降低冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病几率,和一些其他心肌病,心包疾病的发病率。此外戒酒后还能够显著降低神经系统疾病的发病几率,所以戒酒对身体的好处非常多。
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