【叶伟】瑜伽洗髓功

瑜伽教程视频教程讲座简介：

【叶伟】瑜伽洗髓功

叶伟洗髓功,太极禅源叶伟洗髓功传承人。 太极禅源创始人,洗髓功两项世界纪录保持者。
博学网课程目录：

●第1讲：功法渊源好处及受众人群

●第2讲 功法理论与精气神关系

● 第3讲 洗髓功与女性的关系

● 第4讲 阴阳的平衡

●第5讲 桩功介绍

●第6讲 经络之任督二脉

●第7讲 穴位

●第8讲 洗髓功的基本动作

●第9讲 其他桩功的方法

●第10讲 正确的动作练习

●第11讲 站桩正确与否