野生灵芝泡水喝的七大禁忌（灵芝泡水喝的七大禁忌百度百科）

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#我在头条搞创作#灵芝煲汤并不是一句玩笑话。马上又到了捡菌子的时候到了，在捡菌子时发现野生灵芝，木耳啥的那是在正常不过了。有一句话说，靠山吃山，靠水吃水，这句话在我们这儿那绝对是刻画在每一个人骨子里的行为。

野生灵芝泡水喝的七大禁忌（灵芝泡水喝的七大禁忌百度百科）

河里的鱼虾，小溪边的螃蟹，水田里的田螺，黄鳝，那绝对是我们餐桌上最常见的食物。我们这儿很多河流或者小溪常年有水，所以里面的资源也是相对来说还算比较丰富的，野生的小鲤鱼一般能长到二十厘米，毕竟每天过河下河去抓的人太多。而山里像野生的灵芝木耳啥的，也是比较常见的食物，像木耳炒肉，灵芝煲汤，那都是毕较常见的操作。

野生灵芝泡水喝的七大禁忌（灵芝泡水喝的七大禁忌百度百科）

灵芝这几年在逐渐减少了，毕竟每年进山捡菌子，他也难逃我们的魔掌，只要发现，基本都是一起一起打包带回家。当然山里有很多野菜，野果，毕竟农村种的蔬菜就那么几种，经常吃也是会吃腻的，偶尔换换口味，那吃着绝对比得上山珍海味。

野生灵芝泡水喝的七大禁忌（灵芝泡水喝的七大禁忌百度百科）

说了那么多，我们来讲讲像这种食用和药用价值都较高的灵芝生长环境，灵芝生长的温度为3到40摄氏度范围，以26到28摄氏度最佳。在基质含水量接近百分之二百，空气相对湿度百分之九十，pH5到6的条件下生长良好。灵芝为好气菌，子实体培养时应有充足的氧气和散射的光照。所以植被稀疏，和水源不足的地方基本生长是比较少的，一般就算长出来，成长不久也会干枯死掉。

野生灵芝泡水喝的七大禁忌（灵芝泡水喝的七大禁忌百度百科）

灵芝煲汤，这道菜做好了，不仅强身健体，而且味道鲜美，而且活气血，有治疗高血压，血管硬化等功效。

我将我们这边灵芝煲汤常见的几种方法展示在下面，喜欢尝试的朋友不妨试试。

  1. 灵芝炖汤

灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。

  1. 灵芝炖猪蹄

灵芝30g，猪蹄两只切块，配料适量。将灵芝浸泡半小时，放入猪蹄，加入配料，大火炖煮，转小火炖烂即可。

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