“北风潜入悄无声，未品浓秋已入冬”，转眼间立冬已过，天气由冷转寒的脚步已经不可逆转，部分北方地区甚至已经迎来了今年的第一场雪。
不少朋友都沉浸在赏雪的乐趣之中，但是随之而来的还有那呼啸的寒风和骤降的气温，对于大家的身体来说是一段“步履维艰”的时期。
突然的降温让身体很容易受到寒冷的影响，民间素有“冬吃热，病不沾”，此时除了要及时添衣保暖之外，还要注意增加营养。
在饮食上多吃一些热性的食材，多饮一些热茶，少吃生冷的食物，分享4杯热茶，营养充足，让身体由内到外都暖和起来。
说到冬天煮茶的好搭档，很多人首先都会想到红枣和雪梨，其实红枣和生姜也是天生的一对CP，我们都知道生姜的味道辛辣，那是因为生姜中有着独特的姜辣素，有着驱寒的作用，但是单吃生姜十分难以下咽，那就加些红枣吧！
红枣的味道香甜，并且内含丰富的精华，一直被誉为“维生素之王”，民间一直也有着一日三枣的说法。
红枣的甜味刚好可以和生姜的辛辣相结合，味道互补过后中和了辣味，姜枣粥、姜枣膏等等都深受大家的喜爱，不过最为方便快捷的还是生姜红枣茶了。
将生姜切成细丝和红枣一起熬煮，煮上15分钟的时间，一碗下肚，味道甜甜辣辣的，感觉全身都暖和了，真的好香啊。
2.海膳坊玫瑰花茶
玫瑰花茶是一种十分美味的茶饮，茶中淡淡的玫瑰香味深受广大女性的喜爱，其实玫瑰花各个年龄段的人都可以饮用，玫瑰花茶中有丰富的植物养分，在冬日的周末，泡上一杯玫瑰花茶，浓郁的花香味散出，再晒一晒太阳，真幸福感爆棚了。
随着进入冬天之后玫瑰花需求的增大，许多商家开始使用残次品来鱼目混珠，而这款海膳坊的玫瑰花茶则深受大家的青睐，它日出前采摘新鲜的花苞，花型完整饱满，颜色呈天然的紫红色。
采用低温烘焙锁鲜技术后，花苞均匀、花冠整齐，带有一股悠扬的花香味，冲泡之后养分快速析出，入喉自后温润、顺滑，色、香、味都在这一杯中交融。
3.桂花茶
桂花是我国的传统名花，在不少作家的文章中都曾出现桂花的身影，桂花除了可以用来欣赏之外，也是一种非常适合秋冬的茶原料。
晒干之后的干桂花十分喜人，花型饱满完整，花瓣呈细碎的金黄色，像是满天星一般美极了，用它冲泡的桂花茶可以说是集观赏和品饮于一身了。
冲泡桂花的时候适合选择沸水，放一小把就能泡上一杯，注入热水之后就可以看到金灿灿的桂花漂浮在水面上，花瓣吸饱了水分之后开始舒展身体，馥郁的花香飘散开，将汤汁晕染成金黄色，桂花漂浮在杯子上宛若点点星光。
入口之后是很清新的口感，也可以用红茶来当做茶底，既不失茶的清新，又带桂花的甜美，令人爱不释口。
4.青驰菊花茶
立冬之后大部分地区都逐渐开始供暖，暖气房待久了之后不免就会变得干燥，还十分容易上火，而菊花茶中有着丰富的养分，例如常见的维生素、菊甙等等，有着显著的降火功能，非常适合秋冬季节，饮菊的前提是找到一款优质的菊花，这款青驰菊花就是众多茶客的首选菊花了。
青驰菊种植于开封岳家湖地区，那里四季分明的特点和充足的光照，最适合菊花的生长，整个生长过程都由老花农精心培育，包括栽种、采摘等等，采摘下来的菊花经过人工晾晒后了，保留了原生态菊花的品质。
冲泡后茶水透亮微黄，杯中菊花完整饱满，趁热品上一口，鲜爽又清冽，满嘴都是醇正的菊香，令人无限回味！
免费领取养生资源、小吃配方，添加 微信：1670341237 备注：69养生圈！
如若转载，请注明出处：https://www.675971625.com/10665.html
相关推荐
-
女人美容养生会所（女人美容养生的小知识）
当下是个看“颜”的时代，美容养颜自然也是大家非常关注的话题。 大家只要看到美容养颜，首先想到的就是各种皮肤养护品，其实美容养颜也分内养+外养，不管是内养还是外养，最终的目的都是清理…
-
淫羊藿图片（羊藿作用与功效和吃法与图片）
淫羊藿这味中药名字的来历，是因为古人观察到羊吃了这种草以后，交尾的能力增强，次数增多，所以根据它的这个作用，命名为“淫羊”，“藿”是豆类植物的叶子。后来古人觉得不太文雅，又起个别名…
-
人参果要削皮吃吗（吃人参果需要削皮吗）
玛利嘎藏餐馆 六点半到独克宗古城，时间算得刚刚好。本来没看到黑颈鹤应该早点过来，但因推车耽搁了点时间，于是流连在纳帕海的时间一点也不没少。 古城灯火辉煌，人来人往，很是热闹。原以为…
-
有毒但是好听的中药名（好听的中药名字男孩子）
明清匠人在制作家具时，非常宠爱一种叫黄花梨的木材，它不仅是制作家具的好物，其树干和根部的心材部分，更是一味可治多种病症的良药。 将黄花梨用火熏烧，香气浓烈并有油流出，加水研磨，药液…
-
丰胸频道（在线咨询丰胸）
这个患者是20多年前做的奥美定丰胸，当初她是因为这个乳房特别的小和垂而下定决心去做的。 据患者讲基本上生完孩子后自己的胸就是一张皮在上面，所以心里很自卑再加上当时和老公感情好像也不…
-
男生体味重怎么去除男生体味重怎么去除异味
每个人都在某些时候担心自己的体味。谁没有做过微妙的腋窝检查？幸运的是，您可以采取一些步骤来变得更卫生并永久消除体味。 一、快速缓解异味 1、洗你的身体。如果你发现自己有点臭，如果你…
-
十大祛湿药中成药二妙丸（祛湿中成药十大排名）
皮肤阵发性瘙痒，痒无定处或局限于身体某些部位，以阴部、肛门周围、头皮、小腿较为常见。无原发皮损，反复搔抓可见抓痕、血痂、色素沉着和苔藓样变等继发皮损，甚至继发感染引起毛囊炎、疖、淋…
-
日本莎狐净官方网2020（莎狐净效果好吗）
市面上的狐臭止汗露真的太多了，不止我自己相信在场的各位每次买止汗露的时候也是很纠结吧，所以我特地选了十款热门止汗露，来让你们不再纠结，保证让你们挑选到好的狐臭止汗露 用错止汗露，导…
-
肺部支气管扩张能治好吗去哪.济南哮喘病医院（肺部支气管扩张能治好吗哪好.济南哮喘医院）
陈大姐今年快60岁了，支气管扩张有十几年了，这十几年来，也看了好些医生，医院也跑了好几家，可就是不见得好。 她说：有时候咳起来，整夜睡不着，喉咙总感觉有东西堵着，怎么都咳不出来。后…
-
夏枯草的图片及名称（白毛夏枯草的图片）
导语：头顶一朵小红花，俗称“消炎草”，煮猪杂汤是一绝，养生价值高 众所周知，农村是野菜的天下。每种野菜都有它们自身的特点，有的长得好看，有的长得丑陋，不过大部分的野菜都是绿油油的，…